定年後も怖いのは家の奥さん

アラ還の元ケアマネが、福祉資格・家族介護・仕事について語ります。

タグ:ケアマネ資格

 みなさん、こんにちは。

 ケアマネ試験まで、一週間足らず。

 連日続いていた暑さも一段落して、私の住む東北では朝晩冷え込むようになりました。

 そのため日中の寒暖差が大きくなり、体調を維持するのが大変です。

 私の職場でも、マスク姿の人がチラホラと・・・。

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 残り3、4日前からは、焦る気持ちは分りますが、経験則からいうと6時間~7時間程度の睡眠時間はとった方が良いと思います。

 記憶は寝ている間に整理されて、定着すると言われています。

 寝ずに頑張りすぎて、試験当日体調を崩すようでは、本当にもったいない。

 残りの期間は、睡眠時間を確保し、コンディショニングに努めましょう。




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 みなさん、こんにちは。

 定年退職でケアマネを辞めてしまった私ですが、おせっかいなアドバイスを・・・。 

 ケアマネ試験が10月13日ですので、残すところ1週間となりました。

 今回が初受験の方へですが、試験会場の下見をお勧めします。

 例えば、駅から降りてすぐ目の前に試験会場の大学があったとします。

 しかし、規模の大きな大学などは敷地の反対側に入口があったりして、 けっこう会場入りするのに時間がかかったりもするものです。(ぐるっと回って結局15分余計にかかったなんて事も・・・ )

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 私bowbowの場合、介護福祉士の実技試験の時に下見を怠り、医療系の大学でしたが地図を見ながら地元の人に試験会場を聞く始末。

 目の前に大学が見えているのに、正門にたどり着くまで実際に10分以上かかってしまいました。

 試験受付時間ギリギリで到着し、冷や汗をかいたのを憶えています。

 すべからく、一度も行ったことのない会場ならば、余計下見をする事をお勧めします。

 下見をすることによって、試験を受けるんだという実感も湧き、気持ちも引き締まります。




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 昨日、「ケアマネ試験まで残り10日、風邪にご用心」と言う表題で記事を書きました。

 最初は10月のこの時期、インフルエンザなんて流行っていないと思って風邪にご用心としましたが、さにあらずでもう既にインフルエンザの流行期に入っていました。

 yahoo!ニュース 【報ステ】インフルエンザ 異例の早さで流行入り からの引用ですが、


 異例の早さでインフルエンザの流行が本格化している。国立感染症研究所によると、8月下旬から報告数が増え続け、9月の3週目には5716人になった。去年の同時期は668人なので8倍以上となる。東京や石川、福岡など10都県で、1医療機関あたりの患者数が1人を超える『流行期』となっている。沖縄県では、報告数が3000人を超え、1医療機関あたりの患者数は52.22人となっていて、先月からは『インフルエンザ警報』が出されている。東京都では、先週までに44の小中学校で学級閉鎖になるなどしている。新潟大学の斉藤玲子教授は、要因について「1つは、人の移動が多くなっていること、グローバル化に伴う変化。また、熱帯や亜熱帯では、暑い雨季に流行るということが知られている。日本も温暖化が進んできて、流行りやすい条件になってきている」と分析する。
 地球温暖化や人の行き来、グローバル化なども影響しているのですね。

 ケアマネ試験の話に戻りますが、インフルエンザワクチンの効果が切れてしまっている今が一番注意が必要という事になります。




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